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"ergonomie am arbeitsplatz" Anleitungen

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Fahrradkette ölen

Eine Fahrradkette sollte regelmäßig gewartet werden. Dazu gehört das Ölen der Kette. Ich öle alle 150km, nach einer Regenfahrt sofort! 1. Möglichkeit: Kettenöl 2. (...)
Dauer: 5 Minuten | Schwierigkeit: leicht | Aufrufe: 9566

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Zartes Schweinefilet vom Grill

Sommerzeit ist Grillzeit. Doch immer wenn ich ein mariniertes Stück Fleisch im Supermarkt oder beim Metzger kaufe, überkommt mich das ungute Gefühl, dass hier "reife" Ware (...)
Dauer: 40 Minuten | Schwierigkeit: leicht | Aufrufe: 24438

Bild zur Anleitung: Lackschäden ausbessern 1* selber machen2* selber machen3* selber machen4* selber machen0* selber machen

Lackschäden ausbessern

Nicht selten hat man auf lackierten Flächen kleine Schäden. Sie entstehen im Laufe der Zeit fast von selbst. Denn schnell und unversehens stößt man irgendwo an und (...)
Dauer: 10 Minuten | Schwierigkeit: leicht | Aufrufe: 17941

Bild zur Anleitung: Symbol für "Flip 3D" in der Vista-Taskleiste wiederherstellen 1* selber machen2* selber machen3* selber machen4* selber machen1/2* selber machen

Symbol für "Flip 3D" in der Vista Taskleiste wiederherstellen

In Ihrem Windows Vista ist das Symbol "Zwischen Fenstern umschalten" (Flip 3D) neben dem Startknopf verschwunden? Kein Problem, kann passieren, kann man auch wieder beheben. (...)
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IKEA Hack: Designer Glastisch mit Tribals

Dies ist ein einfacher IKEA Hack. Aus einem normalen Glastisch kann man ganz simpel mit Klebeband und Spraydose ein Unikat machen. Klassenware statt Massenware! Der Tisch ist schon etwas (...)
Dauer: 2 Stunden | Schwierigkeit: leicht | Aufrufe: 19684

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Frösche

Oft wünschen sich Freunde und Bekannte zum Geburtstag etc. Geld. Ich finde es lieblos Geld einfach in einem Umschlag zu verschenken und bin so auf die Idee mit der Falttechnik gekommen. (...)
Dauer: 5 Minuten | Schwierigkeit: leicht | Aufrufe: 22801

Bild zur Anleitung: Bilderrahmen, Spiegelrahmen 1* selber machen2* selber machen0* selber machen0* selber machen0* selber machen

Bilderrahmen, Spiegelrahmen

Billige Spiegelrahmen kaufen und umfunktionieren zu "edlen" Bilderrahmen. (...)
Dauer: 5 Minuten | Schwierigkeit: leicht | Aufrufe: 12199

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Verkaufsständer für den Trödelmarkt

Auf dem Trödelmarkt kann man diesen Verkaufsständer nutzen um die mitgebrachten Waren den vorbeiströmenden Menschen besser zu präsentieren. Nimmt man anstatt der Loch (...)
Dauer: 30 Minuten | Schwierigkeit: leicht | Aufrufe: 6591

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Kohlsuppe mal anders

Hier mal eine Kohlsuppe, die ein wenig anders ist. Ein weiterer Vorteil dieses Gerichtes ist, dass fast keine Kalorien hat, also super für ne Diät ist! Ist zwar ein (...)
Dauer: 1 Stunde | Schwierigkeit: leicht | Aufrufe: 7969

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Stromverteiler anbringen

Oftmals sind Steckdosen ziemlich nah am Boden angebracht, was nicht immer optimal ist. Eine Lösung kann sein, dass man vom Stromverteilerkasten aus eine neue (...)
Dauer: 20 Minuten | Schwierigkeit: leicht | Aufrufe: 12864